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頭痛や吐き気が妊娠後期に何故おきる?原因や対策は?

読了までの目安時間:約 6分

 

たいていの妊娠は初期段階で大半のつわりを経験し、
中期で安定期にはいるので
つわりがやわらぐものなのですが、
 
人によっては後期にはいっても頭痛や吐き気が頻繁に
出てくるというかたもいます。


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「本来なら食欲も戻ってきていいはずなのになんで?」

「いつになったら、ラクになれるの?」

さすがに期間が長いので
このように苦しいお気持ちはお察しします。

なぜ、このように妊娠後期でも
頭痛や吐き気が起きてしまうのでしょうか?

調べてみると、結構、重要なことが
たくさんわかりましたのでまとめてみました。

では、いってみましょう。

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妊娠後期に頭痛や吐き気がおきる原因や対策について

妊娠後期に頭痛や吐き気がおきる原因として挙げられるのは
2つあります。

胎児の成長が原因による頭痛や吐き気

まず、ひとつめに挙げられるのが

胎児がどんどん成長を遂げて
妊婦さんのお腹が大きくなることにより胃への圧迫が大きくなるということです。


このような原因から
頭痛や吐き気、食欲不振、イライラなどの症状がおきると言われています。

このような段階に入った場合、時期がすぎると出産が近づいてくるので
だんだん胎児が下へさがってきます。

そうなると、胃から胎児が遠ざかるので
徐々に症状は治まっていきます。

苦しい思いもあと少しですので
もうひとふんばりして頑張ってまいりましょう。

この時期になると、身体が冷えたり、むくみやすくなります。
お腹の赤ちゃんに影響がでやすいので
ハーブティーで身体を温めるようにしましょう。
 

 
妊娠高血圧症候群が原因による頭痛や吐き気

そして次に挙げられる原因が「妊娠高血圧症候群」(にんしんこうけつあつしょうこうぐん)です。

ちょっと難しそうなネーミングですが、
主に高血圧がメインということになります。

妊娠高血圧症候群の症状として
高血圧以外にも身体の体重増加によるむくみや、
たんぱく尿がメインの症状となっていて


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酷くなってくると
頭痛や吐き気などもおきますので注意が必要です。

妊娠高血圧症候群はもともと妊娠中毒症と呼ばれていました。

そもそもなんで妊娠中毒症とよばれていたのか?

それは、胎盤などから毒素が出てくるのではという憶測から
ネーミングされたためでした。

ですが、このような身体のむくみやたんぱく尿、高血圧が
おきるのは高血圧が主な原因であることがわかり、

めだった毒素は発見できないということで
妊娠中毒症というネーミングはおかしいということになり
現在では「妊娠高血圧症候群」とネーミングが改められました。

という難しいお話はさておき、

「妊娠高血圧症候群」にかかってしまった場合
どうしたらいいのかについてご説明します。

「妊娠高血圧症候群」が酷い場合は
母子ともに危険が伴うため
普通に出産することができなくなります。

ですので帝王切開で出産するということになります。

そして「妊娠高血圧症候群」に
かからないためにはどうすればよいのか?についてですが、

主にストレスを抱えやすいひとで
寝不足な人がかかりやすい特徴がありますので
日常生活からストレスを軽減する必要があります。

また、高血圧や糖尿病などの症状があるかたも
かかりやすく、高齢出産や若年出産もかかりやすいです。

ストレスから高血圧にかかることもよくありますので
まずは、いかにストレスをかかえない生活をしていくかが
「妊娠高血圧症候群」にかからないための第一歩です。


そのためには日ごろから音楽を聴いたり、
談笑をしたり、スポーツをしたり、歌を歌ったりして
ストレスを発散することを心がけましょう。

そして、余計なことを考えないこと。
考えると些細なことでも神経を使いますので
それがやがてストレスになってしまいやすいです。

日ごろから無神経な心を持つことも重要ではないでしょうか。

子供が生まれてしばらく経過すると
また、あの周期がやってきます。

⇒そう!月経前症候群です。
人間関係が悪くなる前に対策をしておくことが大事です。

対策法を書いてありますので
今のうちに確認しておきましょう。

いかがでしたでしょうか。
少しでもお役に立てれば幸いです。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

元気なお子さんが無事生まれますように・・・。


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